5 de cada 10 profesionistas consumen comida chatarra durante su jornada laboral

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Una encuesta reveló que buena parte de los profesionistas no tienen buenos hábitos alimenticios:36% de los encuestados consume de 2 a 4 tazas de café y 12% fuma tabaco. Ansiedad y estrés, causa de consumos no saludables en el trabajo. Entre las consecuencias se encuentran la pérdida de productividad y la dificultad para concentrarse.

La bolsa de trabajo en línea OCCMundial (www.occ.com.mx) informó los resultados de su última encuesta orientada a conocer la opinión de los profesionistas sobre los hábitos de consumo durante su jornada laboral.

Al cuestionar a más de 1,300 profesionistas acerca del tipo de consumo no saludable durante las jornadas laborales, destacó la preferencia hacia la comida chatarra por un 48.5% de los encuestados, quienes la consumen principalmente en la tarde (67%).

En cuanto al consumo de café, la mitad de los profesionistas acostumbran tomarlo con la siguiente frecuencia: 61% toma una taza al día, mientras 36% de 2 a 4 tazas diarias y 11% de 5 a 7 tazas.

Sobre el consumo de tabaco, tan solo el 12% de los encuestados comentó que fuman, de los cuales 5 de cada 10 fuma 2 a 4 cigarros durante la jornada laboral y 35% un cigarro.
“El consumo excesivo de cigarros, café y comida chatarra pueden afectar severamente la salud de los empleados y en consecuencia la productividad y competitividad de las organizaciones”, comentó Fernando Calderón, director de Mercadotecnia y Relaciones Públicas de OCCMundial.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) cada año se producen alrededor de 160 millones de casos nuevos de enfermedades relacionadas con el trabajo.

Entre las causas del exceso de consumo de comida chatarra, café o tabaco por parte de los profesionistas se encuentran:
• Ansiedad (46%)
• Estrés (44%)
• Largas jornadas de trabajo (43%)
• Presión (26%)
• Desempleo (9%)

Finalmente para disminuir el consumo excesivo de comida chatarra, tabaco y café durante las jornadas laborales, los profesionistas recomiendan:
 Hacer ejercicio (63%)
 Tomar más agua (60%)
 Desayunar nutritivamente (46%)
 Salir a tomar aire fresco (44%)
 Comer de manera balanceada (33%)
“Las empresas que han establecido programas de bienestar en el ambiente laboral lo han traducido en bienestar en todos los aspectos de la vida del trabajador; es por esto que vale la pena fomentar los buenos hábitos dentro de la organización”, concluyó Fernando Calderón.

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